Mein Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche, die beispielsweise:

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• im sozialen Miteinander Unterstützung suchen

• sich in Gruppen unsicher fühlen oder schwer Anschluss finden

• häufiger in Konflikte geraten und neue Wege im Umgang damit kennenlernen möchten

• Gefühle und Bedürfnisse nicht immer gut wahrnehmen oder ausdrücken können

• mit Stress oder Überforderung  umgehen müssen

• lernen möchten, Grenzen zu setzen und Grenzen anderer zu respektieren

• aufgrund einer Neurodivergenz Unterstützung im sozialen Miteinander benötigen

• durch Veränderungen, belastende Lebenssituationen oder äußere Rahmenbedingungen Begleitung brauchen

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Manchmal braucht es Unterstützung, um Fähigkeiten weiterzuentwickeln, neue Strategien zu entdecken und mehr Vertrauen in sich selbst zu gewinnen.

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Genau dort setzen wir gemeinsam an.

Ziel ist es, Kinder und Jugendliche darin zu stärken, ihren Alltag selbstsicher und selbstbestimmt zu gestalten.

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Im Training können Fähigkeiten gefördert werden wie:

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• Selbstwahrnehmung: Eigene Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen besser erkennen

• Kommunikation: Ausdruck, nicht nur verbal, sondern auch non-verbal und die Perspektive anderer wahrnehmen

• Konfliktfähigkeit: Mit Meinungsverschiedenheiten umgehen, Lösungen entwickeln

• Emotionale Regulation: Umgang mit Frustration, Stress und starken Gefühlen

• Selbstvertrauen und Gruppendynamik: Stärken entdecken, sich mehr zutrauen und in Gruppen zurecht finden

• Soziale Sicherheit: Sich in sozialen Situationen sicherer fühlen

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Dabei geht es nicht darum, Menschen anzupassen oder ihnen vorzuschreiben, wie sie sein sollen. Wir unterstützen darin, eigene Wege im sozialen Miteinander zu finden.

Ich orientiere mich an individuellen Bedürfnissen, Fähigkeiten und Lebenssituationen.

 

Gemeinsam schauen wir darauf, was bereits gut gelingt, wo Herausforderungen liegen und welche Veränderungen im Alltag hilfreich sein können.

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Meine Arbeit verbindet Lösungsorientierung  mit Erkenntnissen aus wissenschaftlichen Bereichen:

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• Resilienzforschung: Was stärkt im Umgang mit Belastungen und Herausforderungen

• Emotionsregulation: Gefühle besser wahrnehmen und mit ihnen umgehen

• Selbstwirksamkeit: Erleben, dass man selbst etwas bewirken und Herausforderungen meistern kann

• Soziales Lernen: Kommunikation, Perspektivübernahme und Konfliktfähigkeit

 

Entscheidend ist nicht, dass man bestimmten sozialen Erwartungen entspricht - sondern dass man  hilfreiche Strategien für seine eigene Lebenswelt entwickelt.​