Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist zielgerichtet und in ihrer Wirksamkeit langjährig anerkannt.
Mit ihr können wir Lebensumstände nachhaltig verbessern
und ein breites Spektrum psychischer Erkrankungen behandeln.
Sie zielt auf eine Umstrukturierung unterbewusster und hinderlicher Gedankenmuster ab,
die viele Menschen naturgemäß fest im Griff haben
und die Gefühle sowie das Verhalten steuern.
Dabei werden nachteilhafte Gedanken- und Verhaltensmuster reflektiert, hinterfragt
und durch hilfreichere Alternativen ersetzt.
"Nicht, was wir erleben, sondern wie wir empfinden,
was wir erleben, macht unser Schicksal aus"
Marie von Ebner-Eschenbach
Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
Positive Veränderungen können schneller greifbar sein als gedacht.
Die lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer wird international geschätzt
und bringt mit Ressourcenorientierung und konkreter Realisierbarkeit
Menschen auf neue Wege – weg von Problemen hin zu Lösungen.
„Wo du stehst, bestimmt, was du siehst und was du nicht siehst; es bestimmt auch den Winkel, aus dem du es siehst; eine Veränderung deines Standortes verändert alles."
Steve de Shazer
Therapeutische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen
Mit vielfältigen Herangehensweisen, beispielsweise über Anteile-Arbeit, Imaginationen,
Rollenspiel, individuellen Übungen oder im Spiel,
ergänze ich das Fundament aus Verhaltenstherapie und Lösungsorientierung
in der therapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Besonders gilt es mit Empathie, ehrlichem Interesse und Feingefühl eine Verbindung aufzubauen, die als eine gute Erfahrung im geschützten Raum für viele Heranwachsende wertvoll ist.
Ich lasse mich auf mein Gegenüber ein und hole jeden dort ab, wo derjenige gerade steht. Dabei ist jede Therapie so individuell wie die Persönlichkeiten, denen ich begegnen darf.
Therapeutische Familienbegleitung
Die Verbindung zwischen Eltern, Kindern und Geschwistern, ist manchmal
gleichermaßen eng miteinander verwoben wie weit auseinander. Im Familiensystem bedingt das Wohlbefinden und die Gesundheit jedes Einzelnen Effekte für die Anderen.
In der therapeutischen Familienbegleitung finden alle Familienmitglieder Unterstützung. Hier laufen alle Fäden, Ansätze und Therapiemethoden zusammen, um jedem Einzelnen wertschätzend, alters- und entwicklungsgerecht zu begegnen und einen guten Weg für Veränderung zu unterstützen.
Dabei besprechen wir ganz individuell,
was gebraucht wird und ermöglichen den passenden Raum für alle Familienmitglieder.
